Výzva •1 | Středa

6. června 2018 v 2:30 | Loretta |  Fitness a workouts
Je tu středa a s ní i další cvičení! :D Včera jsme posilovali, tak dneska zase něco trošku akčnějšího ;) Je to HIIT (High Intensive Iterval Training) a má to jen 20 minut! V posledních dnech jsem se úplně zamilvala do videí od Popsugar Fitness, tak snad mi odpustíte, že už je tu druhé video ;)


(Odkaz je ZDE)

Dojmy ze cvičení:
Bylo to fajn, takové trošku náročnější, ale intenzivní a zároveň ne moc dlouhé :) Ale udýchaná a upocená jsem, to musím přiznat ;) Cvičení bylo rozděleno na čtyři části a každá část měla pět cviků, a to stejné se pak opakovalo i v těch zbylých třech částech ;) Bylo tam tak od všeho něco - nohy, trochu zadek, ruce, břicho...
Moc mě těší, že některé cvičíte se mnou, je to zároveň velká motivace i pro mě <3 Díky! :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Enny Enny | Web | 6. června 2018 v 10:28 | Reagovat

Ahoj
nie nie praveze je to super aspon nemusim hladat a zacvicim si to :)

2 bibinewlife bibinewlife | Web | 6. června 2018 v 14:54 | Reagovat

Uff, mám to za sebou. :-D Myslela jsem si, že 20 min bude brnkačka, ale lilo ze mě pěkně.. :-D Ale ten pocit potom je k nezaplacení. :-)

3 Hanka Hanka | Web | 6. června 2018 v 15:26 | Reagovat

Hm, jsem líná :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama