8.5.

8. května 2018 v 23:16 | Loretta |  Deníček
Ahojte děvčata, jak jste si užily volno? :)
Já jsem pekla sušenky :D


Dnešek nebyl úplně podle představ, ale i tak jsem víceméně spokojená a bez výčitek :) Na snídani jsem si dala bílý jogurt s kouskem banánu a pár piškoty. Dopoledne jsem pak pekla sušenky a jak asi tušíte, tak jsem je i během celého dne uzobávala. Takže jsem kromě misky polívky a půlky grepu už nic dalšího nesnědla. I tak mi to ale háže dost vysoký příjem, protože jsem vypila skoro litr rýžovo-mandlovýho mléka (81kcal/100ml), ale absolutně ho zbožňuju! Docela mě i zasytilo. Takže dneska nepodám přesné info o kaloriích, ale odhaduji tak 1900. Radši víc než míň ;) Výčitky ale nemám, protože jsem toho zase hodně vycvičila, troufnu si říct, že klidně i těch 900 kcal jsem ze sebe dostala :D Cvičila jsem bezmála hodinu a půl a vůbec mi to tak nepřišlo :D Hrozně mě to bavilo a pořád jsem se cítila tak nabitá energií, že jsem toho prostě chtěla využít :D Každopádně jsem si zacvičila první den výzvy od fitfab, co mi doporučila Laivinë. Díky moc, je to fakt super a bavilo mě to, i když jsem se prvně zděsila při pohledu na video s názvem cardio a délkou 40 minut. Ale nebylo to nijak moc náročný a i trenérka mi byla sympatická, takže pokud nevíte, co cvičit, tak se na to určo mrkněte ;)
Pak jsem si ještě dala Kaylu - BBG 9 - ruce, a taky posilování bříška s appkou, co jsem si stáhla na telefon ;) Takže jsem měla docela aktivní den, akorát do školy jsem zase nic neudělala, akorát až teďka večer, ale není t žádná sláva. Jsem zvědavá, kdy to budu dělat.

Tak se mějte! :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Laivinë Laivinë | 9. května 2018 v 10:26 | Reagovat

Jeee to jsem moc ráda, že tě to bavilo! Budeš ve výzvě pokračovat? :)

2 lenushy lenushy | Web | 9. května 2018 v 22:19 | Reagovat

to nevypadá vůbec špatně :D :)
a o věcech do školy radši ani nemluvím, jsem to samí xD ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama