5.5.

6. května 2018 v 9:49 | Loretta |  Deníček
Snídaně: proteinové palačinky (z 25g prášku), banán, jogurt
Svačina: -
Oběd: dušená zelenina (mrkev, květák, hrášek), tvaroh, ananas, 1/4 grepu, 1ks belgické čokolády
Svačina: 3x knäckebrot, domácí pomazánka (mrkev, tvaroh, pažitka, petrželka)
Večeře: 4x knäckebrot, mozzarella, 100g cherry, okurka, bazalka
Mimo: 2ks belgické čokolády
Pití: ovocný čaj, voda
Pohyb: nula nula nic
Přijato: 1449 kcal

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anna Anna | E-mail | Web | 6. května 2018 v 10:16 | Reagovat

No way! To vypadá tak úžasně, hrozně dlouho si chci pořídit proteinové palačinky a furt jsem se k tomu nedostala. -_- Závist:')

2 cincinety cincinety | Web | 6. května 2018 v 10:53 | Reagovat

Naozaj to vyzerá moc pekne :-)
A ten beh, je to ťažké sa k tomu dokopať ale potom to už ide. Ten pocit po odbehnutí je ako droga

3 Hanka Hanka | Web | 6. května 2018 v 13:41 | Reagovat

Děkuju!

Jídelák máš super, a hele uvidíš že jak budeš fotit tak se ti bude snáz hlídat co a v jakém množství sníš, protože jak to vidíš na tom talíři v poměru třeba ke sklince, je to obrovský pomocník.

Já včera od želvy s rolákem dostala belgický pralinky. jsou v tom 4 druhy, z nichž mi chutná asi jen mléčná a truffles. Hořká belgická MOŽNÁ bude taky dobrá ale kávové jsou prostě fuj fuj, já kávu nesnáším :D

4 li0nheart li0nheart | Web | 6. května 2018 v 19:23 | Reagovat

To vypadá krásně! 😍

5 xskinnyx xskinnyx | Web | 7. května 2018 v 8:05 | Reagovat

To vypadá skvěle :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama