4.5.

4. května 2018 v 21:39 | Loretta |  Deníček
Tak tu máme konec týdne! Musím říct, že tento byl takový hodně omezený, ale beru to jako takové nastartování do hubnutí. Zároveň se mi trochu smrsknul žaludek, takže nemívám ani moc hlad ;) Ale od zítřka se pokusím zvýšit příjmy a už pak takhle nízko klesat jen výjimečně :) Za tento týden na sobě ale už pozoruji změnu, a to jsou klíční kosti, které vylezou vždy, když trochu zhubnu <3

Snídaně: 2x knäckebrot s tvarohem, 1ks belgické čokolády
Svačina: -
Oběd: bílý jogurt, troška kokosu, 1/2 banánu
Svačina: Bombus raw protein bar
Večeře: mozzarella, 4x knäckebrot, 200g okurka, 100g cherry
Pití: ovocný čaj, voda
Pohyb: chůze
Přijato: 961 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 DaRk.EmO. LaDy DaRk.EmO. LaDy | Web | 5. května 2018 v 14:16 | Reagovat

Pěkný blog

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama