9.4. | Day #8

10. dubna 2018 v 21:35 | Loretta |  Deníček


Snídaně: ovesná kaše, rozinky, banán
Svačina: -
Oběd: čínská zeleninová směs s rýží
Svačina: smoothie, proteinová tyčinka
Večeře: mozzarella, knäckebroty, rajče, proteinová tyčina
Pití: ovocný čaj, voda
Pohyb: 30 minut posilování břicha, jóga 20 minut, stojky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama