7.4. | Day #6

7. dubna 2018 v 21:35 | Loretta |  Deníček


Ahojte!
Omlouvám se, že tak dlouho nevyšel pořádný článek, ale byla jsem pryč :-o
Těch pár dní bylo - co se jídla týče - fakt šílených, takže se o nějakém redukčním jídelníčku nedá ani mluvit. Jedla jsem jak kráva a ještě ke všemu dost nezdravých věcí a pochutin. Ale přineslo mi to jednu důležitou věc, kterou si budu zas pár měsíců pamatovat :) Nějaké sušenky nebo tak - to moc v lásce nemám, ale hrozně mi chutnaly tatranky nebo banánová corny. A tak jsem si řekla, proč si prostě nedopřát? Ale byla jsem zklamaná. Z té chuti. Pamatovala jsem si, že to bylo mnohem lepší, teď mi to přišlo strašně sladké, umělé... Vlastně mi to ani tak nechutnalo. Vím, že zas příjde den, kdy si takové zklamání budu muset znovu připomenout, ale většinou to pár měsíců trvá :D
Dneska už se můžu pochlubit s pěkným jídelníčkem. Pokračuji tam, kde jsem minulý týden skončila. Nechci počítat dny zase od jedničky, možná bych se pak o moc dál nedostala. Prostě jsem to teďka týden kazila, co se stalo, stalo se, ale nemá cenu se nad tím užírat, jede se dál. Takže teď se zase hodím do režimu a další postní den je úterý :)

Snídaně: banán
Svačina: banánová přesnídávka
Oběd: 3 rajčata, 3/4 okurky, 2 listy ledového salátu, 2 vajíčka, 1/2 tuňáka v konzervě
Svačina: 1/2 grepu, 10 piškotů
Večeře: 7x knäckebrot, mozzarella, rajče + dezert: 10 piškotů
Pití: voda (ale bylo jí hrozně málo, musím si na to dávat bacha)
Pohyb: chůze - 4 km do kopce s batohem + 1,5 km z kopce (tentokrát bez batohu) + 1,5 km do kopce :D + 30 minut nohy+cardio
Kalorie: 1321 + vyvážený makra!!! <3 Takhle se mi to líbí ;)

Nevím, jestli jsem chtěla ještě něco napsat, kdyžtak dám zase vědět zítra ;) Mějte se a užívejte jara! <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 8. dubna 2018 v 11:10 | Reagovat

To už říkal Malý princ, že dospělí milují čísla. :-) Měl pravdu.

Máš jídlo pěkné. Banánky mi přišly i kdysi jako chemický hnus. :-D A tatranky jsem taky nikdy nejedla. Měla jsem ráda takový ten orion sendvič, jestli víš, co myslím. :-)

2 Hanka Hanka | Web | 8. dubna 2018 v 17:03 | Reagovat

Joooo jidlo jde do kopru. Mi ještě chutná kinder bueno a milky way, jinak skoro nic. Jakože tím myslím že mi to nechutná natolik abych byla ochotná to jíst jakožto jídlo s vysokou denzitou kalorií.

Jídelníček máš hezkej :)

3 J. J. | Web | 8. dubna 2018 v 21:07 | Reagovat

Mám radost, že jsi se ohlásila i s normálním článkem a jídelníček je moc hezký :) S pitím vody mám taky problém.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama