12.4. | Day #11

12. dubna 2018 v 22:32 | Loretta |  Deníček


Zdravím!
Jak se máte? U nás je jaro v plné parádě a tak mi to nedalo a vytáhla jsem foťák a šla do lesa. A taky fotila a fotila, až se mi úplně vybila baterka, takže fotky stáhnu až zítra a třeba sem dám i nějakou ochutnávku :D Ale nachodila jsem toho docela dost, a trochu se mi motaly nohy, i když nevím z čeho, zas takový extrém to nebyl :D
Taky jsem zase jednou šla do obchodu a krom toho, že mám nakoupeno na banánový chlebík, který si chci zítra upéct, tak jsem k tomu přidala směs na proteinové palačinky a asi miliardu semínek. Mám v plánu si letos pěstovat vlastní bylinky <3 Jenom doufám, že mi neuschnou dřív, než stačí vyrůst :D Takže zítra jdu sázet, mám volno, tak ať ten čas nějak smysluplně naplním :D
Taky vybírám nový telefon, protože ten starý už mi pomalu ale jistě dosluhuje, takže už se těším ;)
Btw, ta holka na fotce má úplně boží postavu a ještě božejší vlasy <3 Takový bych taky jednou chtěla mít, ale to by mi musely růst a mít trochu ten objem :/ Zatím je mám kus pod ramena, ale budu se muset nechat ostříhat, protože z toho plavání mám hrozně zničený konečky :(

Snídaně: ovesná kaše, 1/2 banánu, mandle, rozinky
Oběd: proteinové palačinky, 1 a 1/2 banánu, lesní ovoce, bílý jogurt, 5 piškotů
Večeře: mozzarella, 5x knäckebrot, 2 rajčata, hrst baby špenátu
Pití: čaj, voda
Pohyb: chůze (netuším, kolik, ale aspoň hodina a půl)
Kalorie: 1407 (možná jsem něco trochu nadhodnotila, doma totiž nemůžu běhat po kuchyni s váhou, vzbudila bych tím nepříjemnou pozornost...)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 13. dubna 2018 v 9:59 | Reagovat

Mně se takové vlasy nelíbí, mám ráda rovné, ale ta postava... 😍😋😙💕💜
Taky hodně fotím, když je hezky. Klidně sem nějakou "lesní" hoď. 😉
Jídlo máš pěkné. 😉
Jestli chceš, dám ti recept na no-carb chlebík. 😉

2 Sugar Sugar | Web | 13. dubna 2018 v 10:43 | Reagovat

Potřebuješ 4 vejce, 140g tvarohu, 20g psyllia, 90g lněného semínka, 3 špetky soli.
Psyllium a semínko rozemel na jemný prášek. I kupované psyllium v prášku není dost jemné a je potřeba namlít. Já používám el. mlýnek na kafe. 😆 Pak přidej vejce, tvaroh, pořádně to promíchej a nech stát 5 minut. Udělá se taková hutná hmota, která ale lepí. Přendej ji na plech na stojato (jako vyšší než širší, dost spadne). Peč na 160 v předehřáté troubě hodinu. :-)

3 xskinnyx xskinnyx | Web | 13. dubna 2018 v 12:58 | Reagovat

take bych rada pestovala vlastni bylinky, jenze nemam kde :/
me se vlasy krouti podobne jako slecne na obrazku a neni to zrovna nejlepsi :D vsude mi to leze, je to nepohodlny, zehlim to docela dlouho, protoze me se to nekrouti tak hezky jako ji takze s tim ani nemuzu pomalu vyjit na ulici bez vyzehleni

4 Kara Kara | Web | 13. dubna 2018 v 14:40 | Reagovat

Tak ta slečna na fotce je úplně TOP. Hned bych takhle chtěla vypadat :) jídelíček máš úplně parádní <33

5 Hanka Hanka | Web | 13. dubna 2018 v 20:55 | Reagovat

Já se pouštím do zahradničení zítra, jak se těším hehe :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama