29.3. | Day #4

29. března 2018 v 22:14 | Loretta |  Deníček


Zdravím!
Upřímně, dneska jsem docela váhala, jestli mám jídelníček zvěřejňovat. Celý den byl dost naruby, vstávala jsem pozdě a pak ještě jela do města vyzvednout si knížku, kterou jsem měla objednanou a která mi zrovna dneska došla, takže to bylo všechno tak narychlo. Jsem vesničanka a to dojíždění je fakt někdy na prd. Pro představu - na to, abych se oblíkla a ještě něco poobědvala jsem měla tak deset minut, takže jsem byla docela ráda, že jsem si stihla alespoň ukrojit kousek grepu. Ale nahradila jsem si to večer pořádným jídlem a můj denní příjem není nižší než včera. Chvíli jsem uvažovala, že bych si dneska dala postní den místo zítřka, ale nakonec jsem uznala za vhodné, že nemůžu takhle krátce po sobě snížit příjem, že by mi to tělo pak mohlo vrátit. Takže se budu postit zítra :D
Pečete na Velikonoce jidášky? (takové malé bochánky s mákem, spíš sladké, ale ne tak moc, jako třeba buchty) Dneska jsem si jeden dopřála, protože zítra se mi asi moc nepoštěstí a kdoví jestli zbydou do soboty :-o Hrozně se taky těším na neděli na beránka <3 Takže o důvod víc, proč to zítra nepokazit ;)

No, a teď to jídlo. Takhle to určitě nemá vypadat, je mnohem lepší si to rozvrhnout během celého dne ;) Co se týče makronutrientů tak to mám dneska docela vyvážené ;)

11:00 - ovesná kaše, mandle, rozinky, banán
14:30 - 1/4 grepu
16:45 - proteinová tyčinka
20:15 - slunečnicový fit chléb (3 ks), tuňák, vejce na tvrdo, rajče, okurka + jeden jidášek :P

Ještě si utíkám naplánovat jídlo na zítřek a pak půjdu spát <3 Mějte se!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikola Nikola | Web | 29. března 2018 v 22:26 | Reagovat

Moc ti držím palce s hubnutím a dosažení svých cílů ! :) myslím si, že ikdyž si byla tolik ve spěchu, sama to znám, někdy to opravdu nejde zvládnout. Tak jseš šikulka a porvala jsi se s tím !!! :))

2 Hanka Hanka | Web | 30. března 2018 v 1:31 | Reagovat

Velikonoce neslavím, max mě drahouš popleská a to je finish. Nevidím důvod proč jíst něco jíst tudíž proč péct :-)

Jídelníček máš fajn ;-)

3 Sugar Sugar | Web | 30. března 2018 v 12:24 | Reagovat

Já pekla beránka a mazanec  😊 Jinak Jidášky ne, i když jsou tradiční, nemáme rádi sladké obědy.

4 Sugar Sugar | Web | 30. března 2018 v 12:25 | Reagovat

Jooo a beránek se jí v sobotu!! Mazanec v neděli a pondělí. Ježíš umřel v pátek a v sobotu se tedy jakoby obětuje beránek boží.

5 Sugar Sugar | Web | 30. března 2018 v 17:20 | Reagovat

Tak to jo, no každý má trochu jiné tradice. 😙
Ten na fotce jsem nepekla já, můj vypadá trochu hůř. 😆
Máš pravdu, centimetry jsou totiž narozdíl od kil vidět na první pohled. ❤

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama